Especialistas de beleza dizem que o bicarbonato de sódio é um remédio inesperado para rugas e olheiras.

On la connaît surtout pour calmer un estômago ácido ou fazer um bolo crescer.

No entanto, há alguns meses, outro boato vem ganhando força nos banheiros: o bicarbonato de sódio teria virado a arma secreta contra rugas e olheiras. No TikTok, vemos dedos mergulhando em uma pequena tigela branca, rostos cobertos por uma pasta bege e depoimentos entusiasmados passando sem parar. Entre dois vídeos de antes/depois, esteticistas ainda oscilam entre levantar a sobrancelha e uma curiosidade profissional genuína. É mais um gadget de beleza que vai sumir tão rápido quanto surgiu, ou um truque esperto tirado das receitas da vovó? Uma coisa é certa: esse pacotinho de pó branco já não deixa ninguém indiferente.

Um ingrediente de cozinha que promete alisar a pele e clarear olheiras. Sério?

Bicarbonato, o produto do armário que invade o banheiro

A primeira vez que um facialist londrino me falou sobre bicarbonato de sódio para olheiras, achei que era brincadeira. No consultório claro em Marylebone, cercado de séruns a £120 o frasco, ele me mostrou uma caixinha de baking soda comprada no mercadinho da esquina. Colocou uma pitada na mão, adicionou um pouco de água e fez uma pasta leve. Na própria pele, deu batidinhas abaixo do olho, como se quisesse provar que não estava me vendendo fantasia - só um experimento. A cena tinha algo de absurdo… e, ainda assim, extremamente revelador do nosso tempo.

Porque por trás desse gesto há um cansaço coletivo das promessas de marketing. Entre cremes anti-idade com nomes científicos impronunciáveis e máscaras noturnas com pó de diamante, a ideia de usar um produto simples, barato, quase banal, tem algo de reconfortante. Todo mundo já viveu aquele momento de se encarar no espelho depois de uma noite curta e se perguntar o que mais passar para “salvar” o rosto. O bicarbonato, por sua vez, não promete nada em uma embalagem dourada. Ele só fica ali, silencioso, no armário.

E, ainda assim, os relatos se acumulam. Influenciadoras de beleza juram que uma pasta fina de bicarbonato de sódio, deixada por alguns minutos ao redor dos olhos, clareia olheiras azuladas. Mulheres de 40, 50, 60 anos escrevem em fóruns que viram as linhas de expressão parecerem menos marcadas, como se a pele ganhasse maciez. Esteticistas, um pouco cautelosas, reconhecem ao menos uma coisa: “O bicarbonato é levemente abrasivo. Em algumas peles, ele cria um efeito esfoliante bem suave que dá imediatamente esse ar mais fresco.” Entre entusiasmo e prudência, o debate se instala.

Por que o bicarbonato intriga tanto os especialistas em beleza

Para entender por que profissionais de repente se interessam por esse produto ultra básico, é preciso olhar a pele como eles. O baking soda, ou bicarbonato de sódio, é um pó alcalino, muito fino. Na pele, usado com delicadeza, ele funciona um pouco como um microesfoliante caseiro. As células mortas se desprendem com mais facilidade, a superfície parece mais lisa, a luz reflete melhor. Resultado: as pequenas sombras nas linhas finas ficam menos evidentes, e olheiras mais fundas chamam um pouco menos atenção.

Uma esteticista parisiense me contou recentemente o caso de uma cliente de 48 anos, exausta por viagens profissionais semanais de avião. Olhos inchados, olheiras arroxeadas, linhas profundas no canto das pálpebras. Depois de testar sem sucesso um creme “reparador” caríssimo, ela recorreu a truques caseiros. Mistura de bicarbonato e água, compressa fria, aplicação curta. Após várias semanas, as fotos feitas pela profissional mostram uma diferença sutil, mas real: menos cinza ao redor dos olhos, pele um pouco mais uniforme. Nada de transformação hollywoodiana - mas um rosto que finalmente parece descansado.

Dermatologistas, por outro lado, fazem um grande contraponto: o bicarbonato não “remove” rugas; ele não apaga um sulco anatômico nem uma pigmentação profunda. Ao atuar na textura superficial, ele dá um efeito de limpeza, quase como se a gente limpasse um vidro embaçado. A “mágica” aparente vem sobretudo do contraste antes/depois e do nosso olhar faminto por mudanças rápidas. Em peles mais espessas e oleosas, pode ser tolerado ocasionalmente. Em peles finas e reativas, a linha entre viço e irritação é estreita. É exatamente aí que os especialistas insistem: esse “remédio” milagroso não é um milagre - é só uma ferramenta entre outras.

Como os profissionais realmente usam para rugas e olheiras

Os especialistas que aceitam usar bicarbonato em seus protocolos fazem isso com uma precisão quase cirúrgica. Primeira regra: nunca se aplica puro e nunca sobre pele já irritada. Meia colher de chá de bicarbonato alimentar (e não o de limpeza) em um pouco de água filtrada é suficiente para criar uma pasta maleável. O objetivo é a consistência de um creme fluido, não de uma máscara grossa. A pasta é aplicada com delicadeza ao redor das áreas marcadas, evitando contato direto com o olho, e deixada por no máximo 2 a 4 minutos.

Depois desse curto tempo de pausa, vem o gesto crucial: enxágue abundante com água morna, sem esfregar. Em seguida, os especialistas recomendam um cuidado calmante, como gel de aloe vera puro ou um hidratante simples, sem perfume. A ideia não é “raspar” a pele, mas oferecer um “reset” suave. Para rugas na testa ou ao redor da boca, alguns facialists sugerem adicionar uma gota de óleo vegetal leve (jojoba, semente de uva) à mistura, para diminuir a sensação de repuxamento. Ainda assim, trata-se de um uso pontual - no máximo uma vez por semana, nunca diariamente.

Os erros mais comuns vêm do excesso de entusiasmo. Às vezes aparecem dicas sugerindo deixar agir a noite inteira, ou esfregar com força para “apagar” rugas: cenário catastrófico para o filme hidrolipídico da pele. A maioria das pessoas que se queixa de vermelhidão, ardência ou repuxamento simplesmente pesou a mão ou repetiu o gesto vezes demais. Sejamos honestos: quase ninguém faz isso todos os dias, sem pausa, sem um momento de preguiça. E ainda bem. O bicarbonato é um empurrãozinho, não uma nova etapa para adicionar a uma rotina de skincare já lotada. Os profissionais repetem: ouvir o que a pele está dizendo, sensação por sensação, continua sendo o melhor guia.

Do lado dos especialistas, o discurso fica mais nuançado. Alguns veem como um recurso de emergência; outros, como uma curiosidade a ser tratada com desconfiança.

“Usado de forma inteligente, o baking soda pode suavizar a aparência da pele no curto prazo”, explica uma dermatologista de Manchester. “Mas ele não substitui uma boa hidratação, proteção solar diária e, às vezes, a aceitação tranquila de algumas rugas bem merecidas.”

Para quem quer experimentar sem se perder, os profissionais costumam resumir as orientações em regras simples:

• Começar com um teste em uma pequena área discreta, 1 vez, e aguardar 24 horas.
• Usar bicarbonato alimentar de qualidade, em quantidade mínima.
• Nunca aplicar em pele lesionada, irritada ou após outro cuidado esfoliante.
• Limitar o tempo de ação a alguns minutos, seguido de um enxágue muito generoso.
• Completar sempre com um cuidado hidratante e calmante, sem perfume.

Um “remédio” que diz muito sobre nossa relação com o envelhecimento

O que fascina nessa história do baking soda vai muito além de uma simples dica de beleza. Estamos falando de um produto básico, vendido por centavos, que de repente é elevado ao status de solução potencial para a angústia das rugas e das noites curtas. Há quase um paradoxo comovente em ver rostos perseguidos por filtros do Instagram recorrerem a um ingrediente tão humilde. Como se, no fundo, uma parte de nós quisesse sair do ciclo interminável de novidades e voltar a algo mais bruto, mais direto.

Os especialistas veem isso todos os dias na cabine: o que as pessoas realmente querem não é uma pele “perfeita”. É um rosto que diga a verdade sem entregar a fadiga já na primeira reunião no Zoom. Um olhar menos apagado, rugas que pareçam mais suaves, menos duras. O bicarbonato, com seu efeito esfoliante pontual e seu ar de “truque de vó”, marca várias caixinhas ao mesmo tempo: DIY, baixo custo, sensação de retomar o controle sobre a própria aparência. E mesmo que os resultados sejam modestos, a impressão de estar agindo conta muito para o ânimo.

No longo prazo, os profissionais lembram que a verdadeira estratégia anti-olheiras e anti-rugas acontece em outro lugar: sono, gestão do estresse, proteção UV, alimentação. O bicarbonato não é o protagonista - é mais um coadjuvante esperto que entra em cena de vez em quando. Resta a pergunta que talvez já esteja na sua cabeça: você realmente vai ousar colocar na pele o mesmo ingrediente que faz um bolo crescer no forno, ou vai preferir guardar suas rugas como o cartão de memória de uma vida bem vivida?

Ponto-chave	Detalhe	Interesse para o leitor
Bicarbonato como microesfoliante	Ação alcalina e levemente abrasiva que alisa a superfície da pele	Entender por que a pele parece mais “fresca” após o uso
Uso pontual e controlado	Aplicação curta, pouca quantidade, seguida de cuidado calmante	Reduzir riscos de irritação ou danos à barreira cutânea
Remédio complementar, não milagre	Atua só no aspecto visual, não na causa profunda de rugas ou olheiras	Ajustar expectativas e evitar decepções caras

FAQ:

• O baking soda realmente apaga as rugas? Não. Ele pode suavizar levemente a superfície da pele e dar a impressão de rugas menos marcadas, mas não modifica a estrutura profunda da pele.
  
• Dá para usar todos os dias no contorno dos olhos? Especialistas desaconselham o uso diário, sobretudo nessa área fina. Uma vez por semana, ou menos, é uma frequência mais razoável.
  
• Que tipo de bicarbonato escolher para a pele? Apenas bicarbonato de sódio alimentar, em pequena quantidade - nunca o destinado à limpeza, geralmente mais agressivo.
  
• O que fazer em caso de vermelhidão ou ardor? Enxaguar por bastante tempo com água fria, interromper o uso imediatamente e aplicar um creme calmante simples. Em caso de queimadura ou irritação intensa, procurar um profissional de saúde.
  
• O baking soda substitui um creme para a área dos olhos? Não. É um complemento eventual e pontual. Boa hidratação, um cuidado adequado e proteção solar continuam sendo a base diária.